|
Art |
Hvornår |
Hvor |
|
| Mandag | Løb | 17.00-18.00 | Skovdalen | Der løbes efter program fra november til september. Med trænerne Aksel og Inger. |
| Tirsdag | Svømning | 20.25-21.30 | Skansebadet | KUN for svømmere. Ingen træner. OBS: Indgangsdøren låses kl. 20.00. Omklædning skal forlades kl. 21:45. |
| Onsdag | Svømning | 20.10-22.00 | Haraldslund | Andreas og Michael er træner |
| Torsdag | Løb | 17.00-18.00 | Skovdalen | Inger er træner |
| Svømning | 20.30-22.00 | Gl. Lindholm | Michael er træner | |
| Lørdag | Cykling | 9.00 | Skovdalen | Landevejs cykeltræning efter program. Cykelhjelm skal benyttes. |
| Løb | Efter cykling | Skovdalen | Efter program | |
| Søndag | Svømning | 08.00-10.00 | Østre Allé | Andreas er træner. |
Herudover løber motionsafdelingen I Aalborg Atletik og motion fra Skovdalen tirsdag og torsdag kl. 18.30, her er medlemmer af triklubben også velkomne.
Alle kan deltage i alle træningspas, vi finder altid en løsning hvis nogen er for hurtige eller langsomme for andre.
Der trænes efter Borg Skalaen: Beskrivelse af Borg skalaen Borg Skalaen i procent af maks puls
Aflyste svømmetræninger september 2011 til juli 2012
Følgende tirsdage er svømmetræningen i Svømmeland aflyst:
20-12-2011, 27/12-2011
Følgende onsdage er svømmetræningen i Haraldslund aflyst:
28-12-2011
Følgende torsdage er svømmetræningen i Gl. Lindholm aflyst:
20-10-2011, 22-12-2011, 29-12-2011, 23-02-2012, 05-04-2012, 17-05-2012
Følgende søndage er svømmetræningen i Østre Allé aflyst:
23-10-2011, 25-12-2011, 01-01-2012, 26-02-2012, 08-04-2012, 27-05-2012
Skovdalen
Aalborg Atletik's Klubhus/Stadion
Sdr. Skovvej 1
9000 Aalborg
Skansebadet/Svømmeland
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby